Stress

Pourquoi consulter un hypnothérapeute

De nombreuses méthodes alternatives de soins de santé sont développées ces jours-ci, au profit des patients. L’un d’eux est l’hypnothérapie. Son but est de détendre le sujet et d’améliorer son bien-être en modifiant sa perception des choses. De nombreux bénéfices…

Développement personnel : conseils pratiques

L’épanouissement et la réalisation de soi couvrent tous les aspects de la vie, y compris l’équilibre de vie, le développement personnel, la confiance et l’estime de soi. Le sujet est si vaste qu’il peut parfois être difficile de savoir par…

La TCC chez un psychiatre ou un psychothérapeute ?

De nos jours, il faut bien distinguer ce qu’est un psychiatre et un psychothérapeute. Les TCC sont des maladies qui peuvent être traitées par un spécialiste. La question est de savoir quel est le spécialiste qui correspond afin de réaliser…

Des conseils pour gérer le stress quotidien

Tous les événements générateurs de stress ne sont pas nécessairement négatifs. La façon dont on gère ces événements peut grandement affecter le bien-être physique, mental et social. On peut considérer ces situations par des défis qui améliorent la vie ou…

Stress quotidien : comment faire face ?

On a des responsabilités à la maison et au travail. Parfois, cela pèse lourd. Le corps commence à faire savoir qu’on ressent le stress de la vie quotidienne. Les sensations de stress sont causées par l’instinct du corps à se…

Qu’est-ce que la psychologie cognitive ?

La psychologie cognitive est une discipline de la science humaine qui s’intéresse du corpus des fonctions psychologiques de l’homme. En effet, la cognition regroupe l’ensemble des activités mentales et non le comportement ainsi que les différents moyens d’explorer le mental. Encore…

Thérapie comportementale et cognitive : guide pratique

La thérapie comportementale et cognitive, également désignée psychothérapie coaching, tente d’aider le patient à se libérer des pensées négatives afin d’adopter des actions et pensées plus réalistes. Celle-ci fait partie de l’une des formes de thérapie la plus recommandée pour…

Le Stress

Le stress, c’est la vie ! Toute information, toute stimulation entrainent chez chacun d’entre nous une réaction. L’ensemble des ces réactions est une réponse d’adaptation dont le but est de maintenir notre équilibre vital en fonction des événements que nous…

L’Anorexie ou perte de l’appétit

Exposons tout d’abord les symptômes de cet état psychique L’individu lutte contre la faim, il se trouve sous l’emprise d’un symptôme psychopathologique, souvent chronique, un déséquilibre au niveau alimentaire très important engendrant une perte d’énergie énorme et une faiblesse constante…

Comment gérer son stress

Que se passe-t-il lorsque l’on est stressé ? On n’est plus disponible pour l’enfant et donc on lui montre moins d’amour et d’affection. De plus, lorsque notre tête est prise par un stress, l’enfant par mimétisme se sent concerné. Il…